Sezon jesienno-zimowy bardzo często wiąże się ze zwiększoną zachorowalnością na przeziębienia i grypę – dlatego właśnie w tym szczególnie trudnym dla organizmu czasie powinniśmy zadbać o poprawę naszej odporności. Aby uniknąć infekcji warto między innymi zmienić złe nawyki żywieniowe, a także skorzystać z dobroczynnych właściwości sauny. Co jeszcze pozwoli nam przygotować się do walki z [...]
Czytaj dalej →Problemy z ciśnieniem a wizyta w saunie
Korzystanie z sauny to niewątpliwie ogromny relaks i wiele pozytywnych aspektów zdrowotnych, ale czy dla każdego? Osoby, które zmagają się z problemami z ciśnieniem tętniczym krwi często zadają pytanie czy mogą korzystać z sauny, czy jednak muszą rezygnować z tej przyjemności. Warto wiedzieć co można, a na co uważać przy tego typu problemach zdrowotnych.
Czytaj dalej →Najnowsze wpisy
Zapalenie zatok? Odwiedź saunę!W Polsce sauna zyskuje coraz więcej zwolenników, którzy doceniają jej dobroczynn…
Sauna po ciąży – czy można?Istnieje wiele mitów dotyczących tego, co kobieta w i po ciąży może robić, a cze…
Sauna – wygrzej się zimą!Sauna jest idealnym miejscem relaksu o każdej porze roku – wielu z nas jed…
Sauna domowa – idealny prezent gwiazdkowyW ojczyźnie Świętego Mikołaja parowe kąpiele są jedną z bożonarodzeniowych trady…
Dzieci w saunie – czy to dobry pomysł?Wizyta w saunie to najlepszy sposób, aby dbać o swój organizm. Zwalcza pierwsze …
