Zimą warunki pogodowe nie są łatwe – na dworze panują niskie temperatury, które nie tylko utrudniają funkcjonowanie, ale też narażają nas na choroby, suchą skórę czy złe samopoczucie. Z utęsknieniem myślisz więc o ciepłym lecie… A co powiesz na relaksującą sesję w saunie? Warto z niej skorzystać szczególnie zimą – w poniższym artykule wyjaśniamy, dlaczego.
Czytaj dalej →Dlaczego potrzebujesz sauny zimą?
data: 28 grudnia 2017kategoria: Blogtagi: sauna a skóra, sauna a zdrowie, sauna na odporność, sauna zimą, zdrowa sauna

Czy korzystać z sauny latem?
data: 29 czerwca 2015kategoria: Blogtagi: sauna, sauna a zdrowie, sauna latem, sauna o każdej porze, sauna podczas upałów, sauna w okresie letnim

Lato to czas wysokich temperatur, które bywają męczące dla człowieka. W ciągu upalnego dnia wypaca się bardzo dużo wody, a organizm jest bardziej zmęczony. Wiele osób, które korzystają regularnie z sauny, w okresie letnim zastanawia się czy warto z niej korzystać również w tym czasie.
Czytaj dalej →Sauna – sposób na zimę
data: 20 lutego 2015kategoria: Blogtagi: odporność, samopoczucie, sauna a samopoczucie, sauna a zdrowie, sauna zimą, sauny zewnętrzne, zdrowie

Zima, okres ujemnych temperatur, jest trudnym czasem zarówno dla ciała, jak i duszy. To pora roku, podczas której zdecydowanie za mało jest dni słonecznych, co w dużej mierze przekłada się również na samopoczucie. W jaki sposób można zatem umilić sobie zimowe dni?
Czytaj dalej →Najnowsze wpisy
- Sauna – jak wpływa na urodę?
Regularne uczęszczanie do sauny pomaga hartować ciało i zmniejsza ryzyko zachoro…
- Aromaterapia w saunie: olejek cedrowy
Nieodłącznym elementem aromaterapii, czyli leczenia zapachami, są wdychane przez…
- Złapało Cię przeziębienie? Lecz się w saunie!
Korzystanie z sauny ma wiele zalet, a wśród nich można wymienić nie tylko korzyś…
- Sauna domowa – poznaj jej zalety
Korzystanie z sauny niesie ze sobą wiele pozytywnych aspektów – gorące kąp…
- Walczysz z cellulitem? Sauna Ci w tym pomoże!
Ostatnie badania donoszą, że blisko 90% kobiet walczy z cellulitem. Tak zwana po…