Sezon jesienno-zimowy bardzo często wiąże się ze zwiększoną zachorowalnością na przeziębienia i grypę – dlatego właśnie w tym szczególnie trudnym dla organizmu czasie powinniśmy zadbać o poprawę naszej odporności. Aby uniknąć infekcji warto między innymi zmienić złe nawyki żywieniowe, a także skorzystać z dobroczynnych właściwości sauny. Co jeszcze pozwoli nam przygotować się do walki z [...]

Czytaj dalej →